TERMINE 2022/23

Qigong und Achtsamkeit
Wochenendseminar vom 28.-30. Juni 2024

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit des Kennenlernens und Vertiefens von Grundprinzipien und Formen aus dem Qigong und Elementen aus dem MBSR -
Streßbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit.
Qigong-Bewegungen wirken positiv auf das Allgemeinbefinden. Sie fördern die Beweglichkeit und führen zur inneren Ruhe. Es findet eine ganzheitliche Bewegungserfahrung auf körperlicher, emotionaler, geistiger und energetischer Ebene statt.
In der Entwicklung von Achtsamkeit finden wir Kontakt zu uns selbst und zum vollen Spektrum unserer Möglichkeiten.

Die Teilnahme am Seminar ist unabhängig von Vorerfahrung, Alter und Konstitution. Der Seminarbeitrag beträgt 170,00 Euro zuzüglich Unterkunft und Verpflegung.

Veranstaltungsort: Neuental-Gilsa

MBSR 8-Wochen-Kurse
Termine bitte telefonisch erfragen.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die

• Wege suchen, mit Stressbelastungen im privaten und beruflichen Alltag erfolgreicher umzugehen
• Unter chronischen Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden leiden
• Eine heilsame Ergänzung zu medizinischer bzw. psychotherapeutischer Behandlung suchen
• Bewusster leben möchten

Er beinhaltet Körper-, Atem- und Bewegungsübungen sowie geleitete Meditationen.

Achtsamkeitsbasierte Einzelbegleitung zu Lebensfragen
Termine nach telefonischer Vereinbarung